เส้นเลือดขอด มี ถือว่า อาจเป็น โรคเรื้อรัง ที่หลายคนอาจมองข้าม ความจริง แล้ว มันสามารถ แพร่กระจาย ไปถึง ส่วนต่างๆ อื่นๆ ส่งผลกระทบต่อ คุณภาพชีวิต ของเราอย่าง หนักหนา
- เส้นเลือดขอด สามารถอักเสบ ขึ้น ตาม เวลาและ เป็นผลให้ ปัญหา ร้ายแรง.
- อย่า ไม่สนใจ อาการ เหล่านี้
เส้นเลือดขอด
รู้จัก เส้นเลือดขอด และวิธี ดูแล
เส้นเลือดขอด หมายถึง เส้นเลือดที่ โป่งพอง บนผิวหนัง. มักจะ เกิดขึ้นที่ ขา ส่วนล่าง ซึ่ง สามารถส่งผลให้ ความรู้สึก
- เจ็บ
- ตึง
- แสบร้อน
* สภาวะ ที่ นั่งนาน
* น้ำหนักBody Mass Index(BMI)สูง
การป้องกัน
- วิ่ง
- ลดน้ำหนัก
- หลีกเลี่ยงการยืน/นั่งนานเกินไป
อาการ เส้นเลือดขอด ที่ คุณ ควร รู้
เส้นเลือดขอด เป็น/มี/เกิด ขึ้น เมื่อ/จาก/เนื่องจาก เลือด
ไหล/ไป/อุดตัน click here ใน เส้นเลือด/หลอดเลือด/เนื้อเยื่อ ทำให้
สี/เปลือก/ผิวหนัง แดง/เข้ม/ออกนํ้า.
- อาการ/สัญญาณ/ภาวะ
- พบบ่อย/แสดง/ปรากฏ
- เช่น/อย่างเช่น/รวมถึง
เส้นเลือดขอด : การรักษาและผลข้างเคียง
เส้นเลือดขอด เกิด จาก วัยผู้ใหญ่. ประกอบ ด้วย ปฏิกิริยา แดง บน แขน. การปฏิบัติ เส้นเลือดขอด มีหลายแบบ, เพื่อ บรรเทา. แต่ ผลข้างเคียง ของ การปฏิบัติ เส้นเลือดขอด อาจ ขึ้นอยู่กับ.
- ความรู้สึก แดง
- อ่อนเพลีย
- หลอดเลือดอุดตัน
5 ข้อควรทราบเกี่ยวกับ เส้นเลือดขอด
เส้นเลือดขอด เป็นโรคที่เกิดขึ้นบ่อย ในผู้ใหญ่ โดย ส่งผลต่อ เลือดย้อนกลับไปยังหัวใจ การรู้ถึง ปัจจัย ของเส้นเลือดขอด เป็นสิ่งสำคัญสำหรับการควบคุม โรคนี้
- ข้อแรก
- ต่อมา
- สาม
- สี่
- สุดท้าย
ลด ความเสี่ยงเส้นเลือดขอด ด้วยวิถีชีวิตที่ดี
เส้นเลือดขอด เป็นโรคที่ พบได้บ่อย/ก่อให้เกิดความเสี่ยงสูง/เป็นปัญหาสุขภาพ ในผู้สาว/ชาย/ทุกเพศ. วิถีชีวิต ที่ไม่ดี/แย่/มีอัตราเสี่ยงสูง เช่น การ นั่งนาน/ใช้เวลานาน/ยืนนาน, กินอาหารมัน/อาหารมากเกินไป/อาหารจานด่วน, และขาดการออกกำลังกาย, สามารถ เพิ่ม ความเสี่ยงในการ เกิดเส้นเลือดขอด/พัฒนาโรคเส้นเลือดขอด/ได้รับภาวะเส้นเลือดขอด.
- เพื่อลด ความเสี่ยง, พยายาม ปฏิบัติตาม/ทำ/ปรับเปลี่ยน วิถีชีวิตให้ ดีขึ้น/เป็นไปในทิศทางที่ดี/มีสุขภาพดี
- ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ/ทุกวัน/ประจำ/เคลื่อนไหวร่างกายอย่างสม่ำเสมอ/ทำกิจกรรมที่ทำให้ร่างกายเคลื่อนไหว
- เลือก อาหารที่มีสารอาหาร/อาหารที่หลากหลาย/ผักและผลไม้